台東三ノ輪のKINYOで学べるいろんなこと

ダイエットにしろ、筋肉作り(ボディーメイクって言葉なんか使いにくい)にしろ、どんな運動にしろ共通する身体の仕組みやフィットネスの原理というものがあります。台東パーソナルトレーニングルームKINYOでは、トレーニングをとおしてそれらを学んで「自分の身体と向き合う日常」を得ていただけるようなプログラムを実践しています。

大好評(?!)のシニア空手教室でも、空手の形をとおして姿勢や体幹の使い方、呼吸法など楽しく学べます。

キックミット打も思う存分蹴りまくれます!

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