新型コロナウィルス感染防止対策について
KINYO!で得られるもの、それは”一生の宝”
主に20代から40代、50代以上でダイエット目指す方、市民アスリートの方のレベルアップ、中高年の方のQOL向上、姿勢やコンディション改善などにご利用いただいています。開放的な完全個室でインストラクター以外は器具の共有もなく安心してトレーニングに取り組めます。各種トレーニングご相談ください。
【コース内容】トレーニングの基礎・実践、ダイエットや筋肉増量のしくみ、体や運動のメカニズム、トレーニングメニューの作り方、目的に合わせた効果的な食事方法、プロテインの選び方、など
台東区三ノ輪・荒川区南千住周辺でパーソナルジムをお探しならぜひKINYOへ!
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▼必要充分な広々スペースを独り占めしてトレーニングできます。鏡は好きな位置に移動可能!
競技選手の競技力アップのためのトレーニングは競技力向上コースになります。
- 初回体験コース60分3,000円。
- 1回コースから30回コースまで選べます。
- 10回コース以上は終了特典あり。
- 入会金・年会費なし。
- 期間制限なし。週に何回予約してもOK。
ベンチプレスが苦手、デッドリフトがいまいちよくわからない、腕立て伏せやランニングフォームなど家トレメニューを改善したい、など特定の種目を強化するコース。ジムでベンチプレスに挑戦してみたいけどちょっと・・・ってな方もぜひKINYOでマスターしてジムデビュー!
ジュニアのかけっこ・運動会対策などもご相談ください!
総合1回コースよりお得となっています。二名割引きあり。小学生半額!
※初回体験はありません。
個人またはチームの競技力向上のためのトレーニングコース。準備運動、筋トレ、試合前の練習やトレーニング計画、そして試合当日の食事方法など。初級レベルから中級者以上、ハイレベルをめざすアスリートに。
※初回体験はありません。
バーベルトレーニングが待ち時間なしで貸し切り独占使用!初心者はベンチプレスとやスクワット、デッドリフトなどの基礎講習を「特定種目強化コース」でコーチいたします。マットスペースのみ利用もOK。
メールやオンラインでのパーソナルトレーニングです。
空手は全身運動!筋トレと合わせて続けるといろいろいいことがあります!
営業時間
- 連日10:00〜22:00(火曜・土曜は17:00まで)
- 予約可能日時・休業日時は随時変動いたします。