1回2200円からのパーソナルジム日比谷線三ノ輪駅徒歩二分

毎週筋曜日は回数券現金支払いで5%オフ

完全個室のパーソナルトレーニングだからできること

スクワット当パーソナルジムでは、ダイエットやボディーメイク他「特に目的はないけどなんとなく・・・」「ストレス発散」「健康のため」という方まで、初心者から年齢性別問わずご利用いただいております。

マークダイエット

筋肉量を落とさず体脂肪を減量。

マークボディーメイク・筋肉増量

ヒップアップなど特定の部位や姿勢の調整、全身筋肉増量など。

マーク競技力・運動能力向上

体幹、走力、パワーなど競技力アップ、運動が苦手な方の運動能力を向上。

マークアンチエイジング

中高年の方の体力維持、向上。ロコモ予防のために。

マーク個室マンツーマン

「個室じゃないと人目が気になって・・・」という方でも安心。マンツーマンコーチで効果倍増。

マンツーマン指導風景“生涯続けられるトレーニング”技術と知識を身につけたい!台東区三ノ輪・入谷・荒川区南千住周辺エリアでパーソナルジムをお探しならKINYOにご相談ください。


■各コースご案内■

総合パーソナルトレーニング

※以下記載金額は全て税込み総額表示です。

初回カウンセリング&体験トレーニング

  • 初心者でも安心!目的や現在の状況に合った最適なコース選びなどを提案いたします。
    シューズ無料レンタル有り!(23,24,25,26,27,28)
  • 1回40分3,000円
    当日回数券購入で無料キャンペーン中!
  • 指導者、コーチ、教室運営者等の方は体験コースはありません。下記1回券指導者・コーチコースをご利用ください。

1回券コース

スクワットする女性25分2,200円から都度払いでご利用できます。

たった25分?!25分でできる事

  • 高齢者向け体力向上トレーニング
  • 「上半身のみ」「下半身のみ」など部位集中
  • 「ベンチプレスとスクワット」「ベンチプレスのみ」など特定種目強化
  • HIITやダイナミックストレッチなど有酸素系

メール等の食事指導やは不要、高齢者の方の体力トレーニング、スクワットだけマスターしたい!など特定種目の強化にも最適です。もちろん最大100分まで延長可。

  • LINEでポイントGET!25分毎2,200円
    ※指導者・コーチ等の方は4,400円
  • 100分まで。
  • メールやLINE等の食事サポートはありませんが、ジム内のオリジナル「摂取カロリー早見表」や資料等で各種アドバイスは常時行なっております。
  • 当日予約なし。

回数券会員コース

  • 1回60分、有効期限なし。
  • 5回券27,500円
    (追加券1回5,500円)
    8回券41,800円
    (追加券1回5,220円)
    16回券79,200円
    (追加券1回4,950円)
    24回券112,200円
    (追加券1回4,670円)
  • 24回終了後は8回券追加で1回当たり4,400円
  • お得な追加の例(8回券から8回追加の場合)
    ※ 79,200円 – 41,800円 = 37,400円で追加可
  • 食事毎のメール・LINE等こまめなサポート。→参考例
  • 20分までマットスペース利用無料。
  • 当日電話orLINE予約可。
  • セッション分割利用(30分×2回)可。
    →セッションの分割とは
  • 2名でシェア可。
    →回数券シェアについて
  • スポーツ保険加入可。→安全管理について
    ※1,850円、加入時から3月31日まで有効
    →スポーツ安全保険のあらまし(PDF)

目的別コース選びシミュレーション

ショートフィット

体幹エクササイズ隙間時間にカロリー消費!20分程度のフィットネスをお得な料金で体験できます。上記回数券コース5回以上なら無料!
※無料期間は回数券の直近ご利用日から次回予約日までの期間が1週間以内に限ります

LINEでポイントGET!HIIT、パンチ&キック、ストレッチ、ダイナミックフレキシビリティー&エアロビクス、SAQラダートレーニング、体幹、空手護身術、バトルロープ

ランニング・ウォーキングサポート

ランナー画像ダイエットのため、健康のため、ウォーキング、ジョギングやランニングをしようと思うんだけど一人じゃなんか続かない・・・。走り方や、運動効果か高い「フィットネスウォーク」をトレーニングして一緒に伴走もいたします!

筋トレと合わせる事も可。

キッズパーソナルトレーニング

ラダーを実践する男性中学生まで限定。運動神経をよくしたい、かけっこ、運動会対策等に!

ラダートレーニングなどのインストラクター資格も保有してるので、走る技術や運動神経などのトレーニングも行なえます。

営業時間・アクセス

台東パーソナルトレーニングルームKINYO玄関
  • 連日9:00〜22:00
  • 予約可能日時・休業日時は随時変動いたします。

東京メトロ日比谷線三ノ輪駅徒歩2分。
台東区三ノ輪1-26-6
→アクセス・施設案内について詳しくはこちら

よくある質問

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ぜんぜん大丈夫です。安心して体験に来てください。

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回数券コースだとトレーニングそのものは実質30〜40分、目的やレベルによって50分になることもあります。そこにウオーミングアップやクールダウン・ストレッチなどの時間が加わります。

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減量の場合糖質に限らず必要に応じて必要なだけ摂取カロリーの制限を提案いたしますが、いきなり糖質だけ極端に制限するという事はありません。1日3〜4食しっかり食べられます。

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今ある体脂肪を筋肉に変える事は不可能ですが、脂肪を減らして筋肉を太くする事はできます。

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開業以来ご要望や必要なトレーニングはストレッチを含めメニュー内に含まれますので「これをするには別料金」ということは一切ありません。時間も最大80分まで無料で延長もできます。逆に「ストレッチだけ、HIITだけやりたいとい」うような場合はショートフィットコースがお得です。

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目的にもよりますが最初は週2から3回程度をお勧めしております。

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提供サービスはありませんが目的に応じた各種プロテインの選び方のアドバイスはいたします。

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当サイト内に表示されている費用以外の料金が発生することはありません。

■■■その他Q&A■■■