台東区のパーソナルトレーニングジム – 日比谷線三ノ輪駅徒歩2分台東区・荒川区周辺他

筋トレもダイエットもシニア世代の健康維持も、なりたい自分に会える部屋へようこそ

ダイエットからアスリートまで筋トレしたいならKINYO!

※マスク、手袋、長袖長ズボン着用のトレーニングにご協力ください。

1時間10回のコースが45,000円1回毎のお支払いもOK1時間4,000円から初回カウンセリング&体験1時間3,000円総合コースの食事指導等オプション全て無料

パーソナルトレーニングって?!Q&Aはこちら指導 : 清水俊勝 日本トレーニング指導者協会認定トレーニング指導者、日本スポーツ協会公認スポーツプログラマー、日本SAQ協会認定レベル1インストラクター
台東区・荒川区周辺でパーソナルトレーニングをお探しならぜひトレーニングルームKINYOへ。

KINYOのトレーニングはこんな方にぴったり

台東パーソナルトレーニングルームKINYOは、東京メトロ日比谷線三ノ輪駅から徒歩2分ほどで、台東区や荒川区周辺はもちろん銀座から30分、上野から3分の交通至便な所にあります。自分の部屋でトレーニングしているかのようなアットホームな個室で落ち着いてトレーニングできると思います。予算も1時間のトレーニングが最安で4,000円からとなっています。

総合パーソナルトレーニングコース

メニュー作成・食事指導・コンディショニング・体形改善・アスリート

バーベルラックダイエット、姿勢改善、筋肉増量、パワーアップ、体形改良、ストレッチ、運動能力向上、体幹・食事指導、各種トレーニングご相談ください。

  • 簡単なコンディションチェックによる姿勢・機能改善のための自体重を使ったトレーニング
  • 機能改善からレベルアップのファンクショナルトレーニング
  • 体脂肪が増えにくくするためのバーベル・ダンベルを使ったフリーウエイトトレーニング
  • 筋肉増強中心の高負荷レベルアップトレーニング
  • アスリート向けのパワーアップトレーニング

バーベル怖い?ぜんぜん大丈夫!!バーベルやダンベルを使ったフリーウエイトトレーニングはマシン以上に効果的なトレーニングです!
→フリーウエイトとマシントレーニングの違いとは

★各種ご希望にそったトレーニングメニューを考案いたします!★

→パーソナルトレーニングQ&A

家トレ・自宅トレーニング改善コース(筋トレ・ランニング等)

フォーム改善・グループ可・キッズ

腕立て伏せアニメ右のような腕立て伏せしてませんか?自己流筋トレ・ランニングで今ひとつ成果が・・・・・腕立て伏せに腹筋、走り方にも「正しく効果的なフォーム」があります。自宅トレーニングを大改造しよう!かけっこ・運動会対策にも!!グループ可。
→ランニングのトレーニングについて

20分1000円ちょいプチパーソナルトレーニング

隙間時間にちょっとパーソナルトレーニングを!という方にお得なコースです。

競技力向上コース

一般クラブ・アスリート

準備運動、筋トレ、試合前の練習やトレーニング計画、そして試合当日の食事、など1つ1つに「レベルアップのため」「勝つため」の理論的な方法論、技術があります。

→競技力向上チーム・個人トレーニングのご案内

_"フリートレーニング"

中級者以上

バーベルトレーニングが待ち時間なしで貸し切り独占使用!初心者にはベンチプレスとやスクワット、デッドリフトなどの基礎講習をも行います。マットスペースのみ、教室利用もOK。

貸し切りトレーニングルームのご案内

よくある質問

→その他Q&Aはこちら