完全個室パーソナルジム日比谷線三ノ輪駅徒歩二分

初心者でも安心!目的や現在の状況に合ったトレーニング体験ができます。最適なコース選びなどもご提案いたします。

• シューズ無料レンタル有り!
  サイズ—23,24,25,26,27,28
• 指導者、コーチ、教室運営者等の方は体験コースはありません。下記1回券指導者・コーチコースをご利用ください。

継続的なトレーニングプログラム、食生活アドバイスなど総合的なパーソナルトレーニングコースです。ボディメイク・ダイエット、筋肉作り、計画的な競技力向上トレーニングなど目的に合わせたプランニングができます。
無料の25分ショートフィットメニューのご利用で毎日通えます。

• 食事毎のメール・LINE等こまめなサポート。
• 25分までマットスペース利用無料(下記ショートフィットメニュー参照)。※無料は回数券次回ご予約までの1週間以内
• 1回3予約まで。10日前から予約可。
  ※初回のみ7日前から、予約可能数は1回。
  ※2回目以降当日予約可。11:30から受付。
• セッション分割利用(30分×2回)可。
  →セッションの分割とは
• 2名でシェア可。
  →回数券シェアについて
• スポーツ保険加入可。
  ※1,850円のみで加入時から3月31日まで有効
  →スポーツ安全保険のあらまし(PDF)

1回券パーソナルトレーニング

パーソナルトレーニングを1回毎都度払いでご利用できます。
メール等の食事指導は不要という方、シニアの方の体力向上・健康維持に最適。ベンチプレスだけやりたい!など特定種目強化なども可。

さらに10分から25分程度のHIIT、ストレッチなどショートフィットメニューもオプションで追加も可。

• 食事サポートは対面可。メールやLINE等のサポートはありません。
• 1回1予約まで。1週間前から予約可。
  ※2回目以降当日予約も可。14:30から受付。LINE、お電話にて。

▼たった25分?!25分でできる事

• 高齢者向け体力向上トレーニング
• 「上半身のみ」「下半身のみ」など部位集中
• 「ベンチプレスとスクワット」「ベンチプレスのみ」など特定種目強化

ショートフィットコース

ショートフィットメニューは初回カウンセリング体験なしでもお申し込みできます。

各種ショートフィットメニュー

• 15分1,300円
• 25分2,200円
• 40分3,300円
• 50分4,400円

• 2名可。※パンチ&キック、バトルロープは1名ずつ
• 前日から予約可。
  ※当日予約も可。14:30から受付。LINE、お電話にて。

→ショートフィットについてくわしく見る

エコノミー回数券

1回券コース、ショートフィットをお得な回数券で!

• メールやLINE等の食事サポートはありません。
• 1回1予約まで。1週間前から予約可。
  ※当日予約も可。14:30から受付。LINE、お電話にて。

ダイエットのため、健康のため、ウォーキング、ジョギングやランニングをしようと思うんだけど一人じゃなんか続かない・・・。歩くにも”技術”があります。運動効果が高い「フィットネスウォーク」や走り方を改善して運動機能をレベルアップ!

筋トレと合わせる事も可。

エコノミー回数券ご利用可

中学生まで限定。運動神経をよくしたい、かけっこ、運動会対策等に!

ラダートレーニングなどのインストラクター資格も保有してるので、走る技術や運動神経などのトレーニングも行なえます。

エコノミー回数券ご利用可