気軽に通えるパーソナルジム-日比谷線三ノ輪駅徒歩二分

初心者でも安心!ご要望、目的、経験等をうかがい、お薦めプランをご提案いたします。
体験トレーニングではや食事方法その他「今必要な」アドバイスもいたします。

• シューズ無料レンタル有り
  サイズ—23,24,25,26,27,28

継続的なトレーニングプログラム、食生活アドバイスなど総合的なパーソナルトレーニングコースです。ボディメイク・ダイエット、筋肉作り、計画的な競技力向上トレーニングなど目的に合わせたプランニングができます。
無料の25分ショートフィットメニューのご利用で毎日通えます。
→無料利用を利用した総合回数券コース一週間プログラム例

期間限定!総合回数券コースの内容を1回都度払い5,000円でご利用できます。
※食事指導とショートフィット・マットスペース無料利用は1回につき1回まで
※予約は一週間前から、当日予約は14:30から
※6月24日まで

• ダイエッタリーガイダンス
  食事毎のメール・LINE等こまめなサポート。
• マットスペースの無料利用
  下記ショートフィットメニューなど25分まで追加料金なしでご利用できます。
  ※無料は回数券直近ご利用から1週間以内1日1回までに限ります
  24回券または16回終了後追加はフリートレーニングも可
  →フリートレーニングについて
• 2名でシェア可
  →回数券シェアについて
• まとめ予約3枠まで可
  10日前から予約可。
• 当日予約可
  11:30から受付。
• スポーツ保険加入可
  ※1,850円のみで加入時から3月31日まで有効
  →スポーツ安全保険のあらまし(PDF)

→パーソナルトレーニング体験の予約をする

1回券パーソナルトレーニング

パーソナルトレーニングを1回毎都度払いでご利用できます。
ひメール等の食事指導は不要という方、シニアの方の体力向上・健康維持に最適。ベンチプレスだけやりたい!など特定種目強化なども可。
60代以上の方でもバーベルスクワットやデッドリフトに挑戦できます。

さらに10分から25分程度のHIIT、ストレッチなどショートフィットメニューもオプションで追加も可。

• 食事サポートは対面可。メールやLINE等のサポートはありません。
• 1回1予約まで。1週間前から予約可。
  ※当日予約も可。14:30から受付。

▼たった25分?!25分でできる事

• 高齢者向け体力向上トレーニング
• 「上半身のみ」「下半身のみ」など部位集中
• 「ベンチプレスとスクワット」「ベンチプレスのみ」など特定種目強化

ショートフィットコース

ショートフィットメニューは初回カウンセリング体験なしでもお申し込みできます。

各種ショートフィットメニュー

• 15分1,300円
• 25分2,200円
• 40分3,300円
• 50分4,400円

• 2名可。※パンチ&キック、バトルロープは1名ずつ
• 前日から予約可。
  ※当日予約も可。14:30から受付。

→ショートフィットについてくわしく見る

エコノミー回数券

1回券コース、ショートフィットをお得な回数券で!

• メールやLINE等の食事サポートはありません。
• 1回1予約まで。1週間前から予約可。
  ※当日予約も可。14:30から受付。

ダイエットのため、健康のため、ウォーキング、ジョギングやランニングをしようと思うんだけど一人じゃなんか続かない・・・。歩くにも”技術”があります。運動効果が高い「フィットネスウォーク」や走り方を改善して運動機能をレベルアップ!

筋トレと合わせる事も可。

エコノミー回数券ご利用可

中学生まで限定。運動神経をよくしたい、かけっこ、運動会対策等に!

ラダートレーニングなどのインストラクター資格も保有してるので、走る技術や運動神経などのトレーニングも行なえます。

エコノミー回数券ご利用可