台東区のパーソナルトレーニングジム – 日比谷線三ノ輪駅徒歩2分台東区・荒川区周辺他

ダイエットからアスリートまで筋トレしたいならKINYO!

※マスク、手袋、長袖長ズボン着用のトレーニングにご協力ください。

指導 : 清水俊勝 日本トレーニング指導者協会認定トレーニング指導者、日本スポーツ協会公認スポーツプログラマー、日本SAQ協会認定レベル1インストラクター
台東区・荒川区周辺でパーソナルトレーニングをお探しならぜひトレーニングルームKINYOへ。

• KINYOはこんな方にぴったり
• 総合パーソナルトレーニングコース
• 家トレ・自宅トレーニング改善コース
• 20分1000円!ちょいプチパーソナルトレーニング
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• フリートレーニング
• よくある質問

台東パーソナルトレーニングルームKINYOは、東京メトロ日比谷線三ノ輪駅から徒歩2分ほどで、台東区や荒川区周辺はもちろん銀座から30分、上野から3分の交通至便な所にあります。自分の部屋でトレーニングしているかのようなアットホームな個室で落ち着いてトレーニングできると思います。予算も1時間のトレーニングが最安で4,000円からとなっています。

ダイエット、姿勢改善、筋肉増量、パワーアップ、体形改良、ストレッチ、運動能力向上、体幹・食事指導、各種トレーニングご相談ください。

• 簡単なコンディションチェックによる姿勢・機能改善のための自体重を使ったトレーニング
• 機能改善からレベルアップのファンクショナルトレーニング
• 体脂肪が増えにくくするためのバーベル・ダンベルを使ったフリーウエイトトレーニング
• 筋肉増強中心の高負荷レベルアップトレーニング
• アスリート向けのパワーアップトレーニング

バーベル怖い?ぜんぜん大丈夫!!バーベルやダンベルを使ったフリーウエイトトレーニングはマシン以上に効果的なトレーニングです!
→フリーウエイトとマシントレーニングの違いとは

★各種ご希望にそったトレーニングメニューを考案いたします!★

→パーソナルトレーニングQ&A

右のような腕立て伏せしてませんか?自己流筋トレ・ランニングで今ひとつ成果が・・・・・腕立て伏せに腹筋、走り方にも「正しく効果的なフォーム」があります。自宅トレーニングを大改造しよう!かけっこ・運動会対策にも!!グループ可。
→ランニングのトレーニングについて

隙間時間にちょっとパーソナルトレーニングを!という方にお得なコースです。

準備運動、筋トレ、試合前の練習やトレーニング計画、そして試合当日の食事、など1つ1つに「レベルアップのため」「勝つため」の理論的な方法論、技術があります。

→競技力向上チーム・個人トレーニングのご案内

バーベルトレーニングが待ち時間なしで貸し切り独占使用!初心者にはベンチプレスとやスクワット、デッドリフトなどの基礎講習をも行います。マットスペースのみ、教室利用もOK。

貸し切りトレーニングルームのご案内

よくある質問

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