投稿者: T.SHIMIZU

当台東パーソナルトレーニングルームKINYOのパーソナルトレーニングでは、回数券… Read more何を食べるか、ではない食事指導とは

当台東パーソナルトレーニングルームKINYOにトレーニングに来られる方で一番多い… Read more朝食は食べる派食べない派?

トレーニングプログラムの方法の1つに「分割法」というやり方があります。 これは例… Read more分割法の効果

食べ方に工夫が必要なのは、減量ダイエットの時だけではありません。 「増やす」ため… Read more増量にも食べ方がある

台東パーソナルトレーニングルームKINYOのパーソナルトレーニングの最も利用者が… Read moreコース選びのポイントとキャンペーンのお知らせ

ただいまPayPayのご利用で、 初回体験他5,000円以下のコースで20%ポイ… Read more回数券コース定額コース1000ポイント還元!

トレーニングになれてくると筋肉痛がでにくくなります。しかし筋肉痛が出なくても筋肉… Read moreオーバートレーニングに陥らないためのポイント