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台東パーソナルトレーニングKINYO広々完全個室、フリー利用可、1回3200円から入会金・有効期限なし
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投稿者: T.SHIMIZU

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台東三ノ輪パーソナルジム > Articles by: T.SHIMIZU

筋トレに適したシューズとは

2021年2月25日 T.SHIMIZU

スポーツには、ほとんどの競技で専用のシューズやスパイクがありますよね。テニスなら… Read more筋トレに適したシューズとは

 シューズ, パーソナルトレーニング, 三ノ輪, 南千住, 台東区, 筋トレ, 荒川区

「走る」イコール「ランニング」ではないんです

2021年2月19日2021年2月19日 T.SHIMIZU

「走ってます」って言うと 「へえ、何キロくらい走ってるんですか?」 「そうですね… Read more「走る」イコール「ランニング」ではないんです

 スプリント, ダイナミックストレッチ, パーソナルトレーニング, 三ノ輪, 南千住, 台東区, 短距離, 荒川区

ラダートレーニングの正しい使い方とは

2021年2月14日2021年2月19日 T.SHIMIZU

当パーソナルジムではこのようなラダートレーニングやミニハードルなどを使ったトレー… Read moreラダートレーニングの正しい使い方とは

 SAQトレーニング, パーソナルトレーニング, ラダー, 三ノ輪, 南千住, 台東区, 荒川区

初回1時間割引キャンペーン

2021年2月10日2021年2月10日 T.SHIMIZU

3月7日までの期間限定(の予定)で初回に限り1時間3,500円でパーソナルトレー… Read more初回1時間割引キャンペーン

 パーソナルトレーニング, 三ノ輪, 南千住, 台東区, 筋トレ, 荒川区

「週二回2ヶ月」とトレーニングスパン・頻度

2021年2月3日 T.SHIMIZU

当パーソナルジムKINYOについて「週二回2ヶ月のようなセットコースみたいなのは… Read more「週二回2ヶ月」とトレーニングスパン・頻度

 パーソナルトレーニング, 三ノ輪, 南千住, 台東区, 筋トレ, 荒川区

脂質の吸収率は低い?高脂肪食でダイエット

2021年2月1日2021年2月1日 T.SHIMIZU

「糖質に比べ脂質の吸収率は低く12、3%程度なので、脂肪をたくさん食べても太らな… Read more脂質の吸収率は低い?高脂肪食でダイエット

 ダイエット, パーソナルトレーニング, 三ノ輪, 南千住, 台東区, 筋トレ, 脂質, 荒川区

朝練・朝活前にやっておくべきただ1つの事とは

2021年1月24日2021年1月25日 T.SHIMIZU

ワタクシもかつてチャレンジしたことがあるものの三日と続かないのがこれです。「朝の… Read more朝練・朝活前にやっておくべきただ1つの事とは

 BCAA, パーソナルトレーニング, ランニング, 三ノ輪, 南千住, 台東区, 朝活, 朝練, 筋トレ

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