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月: 2021年11月

台東三ノ輪パーソナルジム > ブログ > 2021年 > 11月

12月1日より価格改定12月限定10%オフ

2021年11月30日2021年12月26日 T.SHIMIZU

12月1日より総合パーソナルトレーニングコースのご利用システムと価格を改訂いたし… 続きを読む12月1日より価格改定12月限定10%オフ

お知らせ, トレーナー日誌  キャンペーン

筋トレで運動神経はよくなるのか

2021年11月25日2021年11月25日 T.SHIMIZU

以前高齢者のトレーニングに関して「筋トレだけではQOLは向上せず運動機能を高める… 続きを読む筋トレで運動神経はよくなるのか

トレーナー日誌  QOL

運動神経がいいとダイエットに効果的?

2021年11月20日2021年11月21日 T.SHIMIZU

KINYOのトレーニングは、目的に関わらず「身体能力の向上」も見込めるようなプロ… 続きを読む運動神経がいいとダイエットに効果的?

トレーナー日誌  QOL, ダイエット

護身術教室

2021年11月18日2021年11月18日 T.SHIMIZU

ショートフィットに新エクササイズが仲間入りしました。 空手の形をベースとした護身… 続きを読む護身術教室

お知らせ, トレーナー日誌  ショートフィット, 護身術

困窮学生割り

2021年11月16日2021年12月26日 T.SHIMIZU

新型コロナの影響で困窮しているけど「カラダをきたえたい、変えたい!」という情熱溢… 続きを読む困窮学生割り

お知らせ, トレーナー日誌  キャンペーン

リフティングベルトはつける派つけない派

2021年11月15日2021年11月15日 T.SHIMIZU

スクワットやデッドリフト、ベンチプレスを行なう時に腰の保護(?)のためにリフティ… 続きを読むリフティングベルトはつける派つけない派

トレーナー日誌  ベルト, 腰

キッズ・ジュニア世代に必要なトレーニングとは

2021年11月11日2021年11月11日 T.SHIMIZU

以前小学生の筋トレは必要かどうかとと言う記事を書いたことがあります。また、「筋ト… 続きを読むキッズ・ジュニア世代に必要なトレーニングとは

トレーナー日誌  キッズ, ジュニア

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