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正しい筋トレ、正しい食べ方、正しい体の使い方、台東パーソナルトレーニングルームKINYO
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年: 2021年

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初回体験500円

2021年12月29日2022年1月1日 T.SHIMIZU

明日30日から来年3日まで、初回体験45分を通常3,300円のところ500円でご… 続きを読む初回体験500円

お知らせ, トレーナー日誌  キャンペーン

寒いお正月休みはLSDで脂肪を燃やそう

2021年12月27日2021年12月26日 T.SHIMIZU

昨日から今日にかけて当台東パーソナルトレーニングルームKINYOの台東区三ノ輪・… 続きを読む寒いお正月休みはLSDで脂肪を燃やそう

トレーナー日誌  LSD, ジョギング, ダイエット

糖質制限の結果・・・

2021年12月25日2021年12月25日 T.SHIMIZU

当台東パーソナルトレーニングルームKINYOに来られる方の中には、「ダイエットに… 続きを読む糖質制限の結果・・・

トレーナー日誌  ダイエット, 糖質, 糖質制限

年末年始の営業について

2021年12月23日2021年12月29日 T.SHIMIZU

台東パーソナルトレーニングルームKINYOは、年末年始も通常営業です。 ご予約が… 続きを読む年末年始の営業について

お知らせ, トレーナー日誌  キャンペーン

体幹の傾きの原因はあの部分の筋肉

2021年12月21日2021年12月20日 T.SHIMIZU

クランチやシットアップ、いやスクワット、ベンチプレス他どんな種目でも、フリーウエ… 続きを読む体幹の傾きの原因はあの部分の筋肉

トレーナー日誌  フリーウエイト, 体幹

持久トレーニングも筋トレと同じ?

2021年12月14日2021年12月13日 T.SHIMIZU

マラソンなど持久系のトレーニングだと、できるだけ長い距離、長い時間走ることできた… 続きを読む持久トレーニングも筋トレと同じ?

トレーナー日誌  持久力

冬のトレーニングの注意点

2021年12月11日2021年12月13日 T.SHIMIZU

KINYOのあります台東区も、冬ですからもちろんこれからどんどん寒くなっていきま… 続きを読む冬のトレーニングの注意点

トレーナー日誌

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