年: 2021年

明日30日から来年3日まで、初回体験45分を通常3,300円のところ500円でご… 続きを読む初回体験500円

当台東パーソナルトレーニングルームKINYOに来られる方の中には、「ダイエットに… 続きを読む糖質制限の結果・・・

台東パーソナルトレーニングルームKINYOは、年末年始も通常営業です。 ご予約が… 続きを読む年末年始の営業について

クランチやシットアップ、いやスクワット、ベンチプレス他どんな種目でも、フリーウエ… 続きを読む体幹の傾きの原因はあの部分の筋肉

マラソンなど持久系のトレーニングだと、できるだけ長い距離、長い時間走ることできた… 続きを読む持久トレーニングも筋トレと同じ?