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ダイエット・ボディメイク・筋肉増強・運動神経アップ・健康促進-1回3200円から入会金・有効期限なし台東パーソナルトレーニングKINYO
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月: 2020年6月

台東三ノ輪パーソナルジム > ブログ > 2020年 > 6月

プロテインは必須か?就寝前は?

2020年6月25日2020年6月25日 T.SHIMIZU

筋トレを続けている人、あるいはダイエットなどでも気になるのが「プロテイン」。筋肉… Read moreプロテインは必須か?就寝前は?

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水分補給とアイススラリー

2020年6月9日 T.SHIMIZU

暑さが続く東京は台東区三ノ輪・荒川区南千住周辺地域。トレーニング中の水分補給が大… Read more水分補給とアイススラリー

 アイススラリー, パーソナルトレーニング, 三ノ輪, 南千住, 台東区, 水分補給, 熱中症, 筋トレ, 荒川区

運動・トレーニングを再開する時の注意とは

2020年6月4日 T.SHIMIZU

長い「自粛」期間の間、自宅で何かしらの運動やトレーニングをしていたとしても、やは… Read more運動・トレーニングを再開する時の注意とは

 パーソナルトレーニング, 三ノ輪, 南千住, 台東区, 筋トレ, 荒川区

熱中症対策動画

2020年6月2日 T.SHIMIZU

今日の東京都台東区は快晴で暑い一日でしたが、浅草の競技場が二ヶ月ぶりに開放された… Read more熱中症対策動画

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