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月: 2020年6月

台東三ノ輪パーソナルジム > ブログ > 2020年 > 6月

水分補給とアイススラリー

2020年6月9日2021年4月14日 T.SHIMIZU

暑さが続く東京は台東区三ノ輪・入谷・荒川区南千住周辺地域。トレーニング中の水分補… Read more水分補給とアイススラリー

トレーナー日誌  アイススラリー, 水分補給, 熱中症

運動・トレーニングを再開する時の注意とは

2020年6月4日2021年4月14日 T.SHIMIZU

長い「自粛」期間の間、自宅で何かしらの運動やトレーニングをしていたとしても、やは… Read more運動・トレーニングを再開する時の注意とは

トレーナー日誌

熱中症対策動画

2020年6月2日2021年4月14日 T.SHIMIZU

今日の東京都台東区は快晴で暑い一日でしたが、浅草の競技場が二ヶ月ぶりに開放された… Read more熱中症対策動画

トレーナー日誌  動画, 熱中症

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