コンテンツへスキップ
正しい筋トレ、正しい食べ方、正しい体の使い方、台東パーソナルトレーニングルームKINYO
  • コース・システム
    • パーソナルトレーニングコース
    • トレーニングの流れと実践例
    • 筋トレパーソナルセミナー
    • ショートフィット
    • ウォーキング・ランニングコース
  • ご予約・お申し込み
    • 初回ご予約
    • 2回目以降ご予約
    • キャンセルポリシー
    • ご予約・ご利用方法Q&A
    • お支払方法について
    • 各回数券の有効期限について
    • メンバーページ
  • 施設案内・アクセス
  • Q&A
  • 運営者
  • トレーナー日誌
  • お問い合わせ
  • メンバーページ
  • Home
  • 2023
  • 8月

月: 2023年8月

ホーム > ブログ > 2023年 > 8月

1回1250円から!都度払い1回券コースとは

2023年8月30日2024年8月18日 T.SHIMIZU

台東パーソナルトレーニングルームKINYOのコースの特徴は1回都度払いで通える所… 続きを読む1回1250円から!都度払い1回券コースとは

トレーナー日誌

プロテインの飲み過ぎに注意?選び方と飲み方

2023年8月26日2023年8月27日 T.SHIMIZU

20年前と比べると、いまやもう数えきれないほどのプロテインが販売され、価格もやた… 続きを読むプロテインの飲み過ぎに注意?選び方と飲み方

トレーナー日誌  タンパク質, プロテイン, 食事

大胸筋上部に効かすベンチプレス

2023年8月13日2023年8月14日 T.SHIMIZU

ベンチプレスで大胸筋上部に効かす方法としては、インクラインベンチプレス。 ベンチ… 続きを読む大胸筋上部に効かすベンチプレス

トレーナー日誌  バーベル, フリーウエイト, ベンチプレス, 大胸筋, 筋トレ

五周年キャンペーン中

2023年8月2日2023年8月3日 T.SHIMIZU

おかげさまで8月1日で、台東パーソナルトレーニングルームKINYOは5年目をむか… 続きを読む五周年キャンペーン中

お知らせ

最近の投稿

  • 減量・ダイエットするなら減らすのは糖質か脂質か 2025年6月16日
  • 初回体験トレーニング無料中 2025年5月24日
  • 減量効果を高める運動時間帯はいつ? 2025年5月1日
  • ゴールデンウィーク中の営業について 2025年4月21日
  • 筋トレに効果的な時間帯は? 2025年4月15日

カテゴリー

  • お知らせ (96)
  • トレーナー日誌 (430)
  • 各種資料紹介 (2)

タグ

HIIT ウォーキング キャンペーン ジョギング スクワット ストレッチ スポーツドリンク タンパク質 ダイエット ダンベル チンニング デッドリフト ハムストリングス バーベル フリーウエイト プロテイン ベンチプレス ベントオーバーロー マシントレーニング ラットプルダウン ランニング 体幹 体幹トレーニング 大殿筋 大胸筋 大腿四頭筋 家トレ 広背筋 持久力 有酸素運動 水分補給 炭水化物 熱中症 筋トレ 筋力 筋肥大 糖質 糖質制限 股関節 肩甲骨 脂質 腕立て伏せ 腹筋 食事 高齢者

アーカイブ

  • コース・システム
  • ご予約
  • 施設案内・アクセス
  • ブログ
  • シニア・中高年の筋トレ効果
  • サイトマップ
  • Q&A
  • 運営者
  • トレーナー日誌
  • お問い合わせ
  • メンバーページ

KINYOtraining

台東パーソナルトレーニングルームKINYO

〒111-0031 東京都台東区千束2-12-2プレジデンス細川1F
東京メトロ日比谷線入谷駅銀座線田原町駅つくばエクスプレス浅草駅

お問い合わせ 友だち追加 X

Copyright © 2019-2025 清水俊勝 KINYO TOSHIKATSU.SHIMIZU All rights reserved

NEW!新着記事
体験・初回予約する
ページのトップへ