当台東パーソナルトレーニングルームKINYOのパーソナルトレーニングでは、回数券コースと定額コースでは食事指導ももちろん行なっております。
ただし「具体的に何を食べればよいか」というようなことはあまりしません。
ではどんなことを行なうかと言いますと「何を、なぜ選ぶか」です。
どんな食材をどのタイミングでなぜ必要か言うような「知識」をインプットをして、自分で的確に選ぶ技術の習得のお手伝いをしております。
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どんな食材をどのタイミングでなぜ必要か言うような「知識」をインプットをして、自分で的確に選ぶ技術の習得のお手伝いをしております。