当台東パーソナルトレーニングルームKINYOのパーソナルトレーニングでは、回数券コースと定額コースでは食事指導ももちろん行なっております。

ただし「具体的に何を食べればよいか」というようなことはあまりしません。

ではどんなことを行なうかと言いますと「何を、なぜ選ぶか」です。

どんな食材をどのタイミングでなぜ必要か言うような「知識」をインプットをして、自分で的確に選ぶ技術の習得のお手伝いをしております。