食べ方に工夫が必要なのは、減量ダイエットの時だけではありません。
「増やす」ためにもやはり食べ方があります。
ただ脂肪を増やして太りたいだけならただ一杯食べればいいと思いますが、徐脂肪体重を増やすためにはやはり工夫が必要です。
しかし中にはただ一杯食べてもなかなか太れない方もいます。そんな時はやはり「増量のための筋トレプログラム」をぜひ実践してください。もちろんKINYOに来ていただければ全力サポートいたします!
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