コンテンツへスキップ
䓌p[\ig[jO[KINYO
  • コース・システム
    • パーソナルトレーニングコース
      • ハーフセッションシステムとは
      • シェアパーソナル
      • 目的別コース選びシミュレーション
      • 初回カウンセリング&体験ご予約
    • ショートフィット
    • ランニングサポートコース
    • キッズパーソナルトレーニング
    • エコノミー回数券
    • お支払方法について
    • 安全管理について
  • ご予約・お申し込み
    • 初回ご利用お申し込み
    • キャンセルポリシー
    • 2回目以降ご予約・メンバーページ登録
  • ご利用の流れ
  • Q&A
  • 施設案内・アクセス
  • トレーナー日誌
  • 運営・トレーナー
  • お問い合わせ

タグ: SAQトレーニング

台東三ノ輪パーソナルジム > ブログ > SAQトレーニング

ラダートレーニングの正しい使い方とは

2021年2月14日2022年2月10日 T.SHIMIZU

当パーソナルジムではこのようなラダートレーニングやミニハードルなどを使ったトレー… 続きを読むラダートレーニングの正しい使い方とは

トレーナー日誌  SAQトレーニング, ラダー

SAQトレーニングで運動神経がよくなる?!

2020年3月11日2022年3月6日 T.SHIMIZU

ワタクシ、一時期は今より10キロ近く重かったのですが、SAQトレーニングの講習を… 続きを読むSAQトレーニングで運動神経がよくなる?!

トレーナー日誌  SAQトレーニング, 体幹トレーニング

着地技術とランニング

2019年10月20日2021年4月14日 T.SHIMIZU

KINYOの台東区三ノ輪・入谷・荒川区南千住周辺地域には隅田川が流れていて、浅草… 続きを読む着地技術とランニング

トレーナー日誌  SAQトレーニング, スプリント, ファンクショナルトレーニング, ランニング

「動ける」ファンクショナルトレーニングとは

2019年10月16日2022年3月6日 T.SHIMIZU

ファンクショナルトレーニング、あるいは○○トレーニング、など最近のトレーニングの… 続きを読む「動ける」ファンクショナルトレーニングとは

トレーナー日誌  SAQトレーニング, ファンクショナルトレーニング, 体幹トレーニング

最近の投稿

  • ベンチプレスをレベルアップする肩の筋肉とは 2023年1月30日
  • 回数券コースで毎日通える減量プログラム 2023年1月25日
  • カウンセリング&体験を66%オフ 2023年1月23日
  • デッドリフトで広背筋はきたえられる? 2023年1月22日
  • ベントオーバーローで広背筋をきたえるには 2023年1月20日

カテゴリー

  • お知らせ (51)
  • トレーナー日誌 (309)
  • 各種資料紹介 (2)

タグ

HIIT SAQトレーニング ウォーキング ウオーミングアップ オーバートレーニング キャンペーン ジョギング スクワット ストレッチ スプリント スポーツドリンク タンパク質 ダイエット ダンベル デッドリフト ハムストリングス バーベル フリーウエイト プロテイン ベンチプレス ベントオーバーロー マシントレーニング ランニング 体幹 体幹トレーニング 動画 基礎代謝 大殿筋 大胸筋 家トレ 広背筋 持久力 有酸素運動 水分補給 炭水化物 熱中症 筋トレ 筋肉痛 糖質 糖質制限 股関節 腕立て伏せ 腹筋 食事 高齢者
  • コース・システム
  • Q&A
  • ご利用の流れ
  • ご予約・お申し込み
  • 施設案内・アクセス
  • ブログ
  • シニア・中高年の筋トレ効果
  • サイトマップ
  • トレーナー日誌
  • お問い合わせ
  • 安全管理について
  • 運営・トレーナー

KINYOtraining

台東パーソナルトレーニングルームKINYO
〒110-0011 東京都 台東区三ノ輪1-26-6 徳武ビル1F
東京メトロ日比谷線三ノ輪駅徒歩二分入谷駅徒歩10分

お問い合わせ | 友だち追加 | 公式Twitter

Copyright © 2019-2023 清水俊勝 KINYO TOSHIKATSU.SHIMIZU All rights reserved

NEW!新着記事
体験予約する
ページのトップへ