日本バスケットボール協会が腰を持ち上げるような腹筋運動=上体起こしのような筋トレ種目は推奨しないと声明を出したことについ …

以前は学校の体力テストで「上体反らし」という種目がありました。無理に反らすと腰椎を痛める可能性やその他の理由で現在は種目 …