タグ: 体幹

台東パーソナルトレーニングルームKINYOのトレーニングメニューは、特定の要望が… Read moreダイエットにベンチプレスなんかいる?

「体幹トレーニング」と言えば、一昔前はただ腹筋(しかも腹直筋)をきたえることだと… Read more児童のための体幹トレーニング

これです!バトルロープ! 以外と重い!体幹がぶれます。しんどいけど楽しい! 台東… Read moreバトルロープ入りました!

「二の腕を引き締めたい」というご要望はよくあります。 では「引き締める」とはどう… Read more筋トレで部分「引き締め」はできる?

体幹トレーニングというと、いろいろなやり方、かんがえかたがあると思いますが、「動… Read more一人でできる体幹トレーニング動画

３分でできる空手教室の新作動画公開しました! 器具も一切必要なく、その場で手軽に… Read more体幹や全身運動を手軽にできるエクササイズ動画新作

各地の公共施設のスポーツセンターやトレーニング室も5月31日まで休館期間が延長に… Read moreジムに行けないときの筋トレ