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タグ: ランニング

台東パーソナルトレーニングKINYO > ブログ > ランニング

朝練・朝活前にやっておくべきただ1つの事とは

2021年1月24日2021年1月23日 T.SHIMIZU

ワタクシもかつてチャレンジしたことがあるものの三日と続かないのがこれです。「朝の… Read more朝練・朝活前にやっておくべきただ1つの事とは

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ランニングや歩行時の感染予防の最新研究から解説する動画

2020年5月10日 T.SHIMIZU

筑波大学久野研究室の久野譜也教授による動画です。ランニング中の飛沫の様子が研究動… Read moreランニングや歩行時の感染予防の最新研究から解説する動画

 パーソナルトレーニング, フリーウエイト, ランニング, 三ノ輪, 動画, 南千住, 台東区, 筋トレ, 荒川区

3でわかる?ランニングフォーム改良方法

2020年5月2日2020年5月2日 T.SHIMIZU

緊急事態期間が5月一杯まで延長されてしまいましたが、KINYOの台東区三ノ輪・荒… Read more3でわかる?ランニングフォーム改良方法

 パーソナルトレーニング, ランニング, 三ノ輪, 南千住, 台東区, 筋トレ, 荒川区

社会的距離ジョギングでは10m必要?

2020年4月23日2020年4月23日 T.SHIMIZU

「運動不足によるジョギング増加に潜む新型コロナウイルスの危険 間隔2メートルでは… Read more社会的距離ジョギングでは10m必要?

 コロナ, ジョギング, パーソナルトレーニング, マスク, ランニング, 三ノ輪, 低酸素, 南千住, 台東区, 筋トレ, 荒川区

厚底ランニングシューズが使用禁止?!シューズに頼らない走法を

2020年1月16日 T.SHIMIZU

先日ブログで書いた(→箱根駅伝と厚底シューズ)「厚底ランニングシューズ」が世界陸… Read more厚底ランニングシューズが使用禁止?!シューズに頼らない走法を

 スプリント, パーソナルトレーニング, ランニング, 三ノ輪, 南千住, 台東区, 荒川区

箱根駅伝の厚底ランニングシューズ

2020年1月4日2020年1月4日 T.SHIMIZU

お正月と言えば、箱根駅伝が毎年開催されます。 今年の箱根駅伝で注目を集めたのが例… Read more箱根駅伝の厚底ランニングシューズ

 スプリント, パーソナルトレーニング, ランニング, 三ノ輪, 南千住, 台東区, 筋トレ, 箱根駅伝, 荒川区

着地技術とランニング

2019年10月20日2019年10月20日 T.SHIMIZU

KINYOの台東区三ノ輪・荒川区南千住周辺地域には隅田川が流れていて、浅草の方ま… Read more着地技術とランニング

 SAQトレーニング, スプリント, パーソナルトレーニング, ファンクショナルトレーニング, ランニング, 三ノ輪, 南千住, 台東区, 筋トレ, 荒川区

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