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ランニングする時、着地、つまり足の接地方法は意識していますか? ランニングをして… 続きを読む速く走る着地方法

「走ってます」って言うと 「へえ、何キロくらい走ってるんですか?」 「そうですね… 続きを読む「走る」イコール「ランニング」ではないんです

先日ブログで書いた(→箱根駅伝と厚底シューズ)「厚底ランニングシューズ」が世界陸… 続きを読む厚底ランニングシューズが使用禁止?!シューズに頼らない走法を

お正月と言えば、箱根駅伝が毎年開催されます。 今年の箱根駅伝で注目を集めたのが例… 続きを読む箱根駅伝の厚底ランニングシューズ