厚底ランニングシューズが使用禁止?!シューズに頼らない走法を

先日ブログで書いた(→箱根駅伝と厚底シューズ)「厚底ランニングシューズ」が世界陸連が使用禁止にするとの報道が今日ありましたね。

もちろんシューズ選びは大事ですが、「シューズに頼らない」ランニング技術、走法をトレーニングするのも重要だと思います。

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→フラット着地とは