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以前小学生の筋トレは必要かどうかとと言う記事を書いたことがあります。また、「筋ト… 続きを読むキッズ・ジュニア世代に必要なトレーニングとは

小学生、あるいは幼年のお子様に腕立て伏せや腹筋など「おらおらっがんばれ」みたいな… 続きを読むジュニア世代の筋トレ