無料ショートメニューを利用した回数券コース一週間プログラム例

KINYOのパーソナルトレーニング回数券コースでは、25分までのショートフィットメニューを無料でご利用できます。
1時間の筋トレ後の代謝向上48時間続くとも言われていますので、その間に有酸素運動などを行なうとより効果的に脂肪を燃焼できます。
※無料は回数券直近ご利用から1週間以内です。

もちろん毎日通わなくてもダイエットは可能です。まずは一ヶ月、当店の週2回筋トレとダイエッタリーガイダンス(食事指導)を受けてください。しんどいかもしれませんが一緒に乗り切りましょう!

• 月曜日–筋トレ
• 火曜日–フィットネスウォーク
• 水曜日–HIIT
• 木曜日–筋トレ
• 金曜日–キックミット
• 土曜日–フィットネスウォーク
• 日曜日–休み

さらに24回券または16回終了後追加はフリートレーニングも可
→フリートレーニングについて

→ショートフィットメニューについてくわしく