今日は長く続けられている方にスナッチに挑戦してもらいました。

スナッチとは、五輪競技でもあるウエイトリフティングの種目の1つであると同時に、瞬発力、爆発力のトレーニングとして陸上や他競技の選手もとりいれることがあります。

ロースナッチでキャッチが決まるとスカッとしますよ!