今日は長く続けられている方にスナッチに挑戦してもらいました。
スナッチとは、五輪競技でもあるウエイトリフティングの種目の1つであると同時に、瞬発力、爆発力のトレーニングとして陸上や他競技の選手もとりいれることがあります。
ロースナッチでキャッチが決まるとスカッとしますよ!
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