ベンチプレスと言えばベンチ・・・って、あたりまえやんけ!

いやいや、ベンチプレスに最適なベンチというのはもちろんありますよ!

例えばバーベルベンチプレスとダンベルベンチプレス。同じベンチでやっていますか?これ、それぞれ使い分けるとよりトレーニング効果を高めることができます。

KINYOではもちろんバーベル用のベンチ、ダンベル用ベンチ両方あります。でもほんとは専用プレスベンチも欲しい・・・

ちなみにバーベル用のベンチならダンベル用としても使えますが、ダンベル用ベンチで高重量のバーベルベンチプレスはちょっときびしいかも。