ベンチプレスと言えばベンチ・・・って、あたりまえやんけ!
いやいや、ベンチプレスに最適なベンチというのはもちろんありますよ!
例えばバーベルベンチプレスとダンベルベンチプレス。同じベンチでやっていますか?これ、それぞれ使い分けるとよりトレーニング効果を高めることができます。
KINYOではもちろんバーベル用のベンチ、ダンベル用ベンチ両方あります。でもほんとは専用プレスベンチも欲しい・・・
ちなみにバーベル用のベンチならダンベル用としても使えますが、ダンベル用ベンチで高重量のバーベルベンチプレスはちょっときびしいかも。