当台東パーソナルトレーニングルームKINYOに設置しているメインのトレーニング器具は、通称「パワーラック」という器具です。

プレスベンチやスクワットラックを別々に用意しなくても、パワーラック一台あればバーベルスクワットもバーベルベンチプレスも、そしてベントローやチンニングなどもできる便利な一台で、パーソナルジムだけではなく大手スポーツジムのフリースペースにも使われています。

家庭用の安価なタイプもあるのでスペースに限りがある自宅ジムにも最適ですが、選ぶポイントがいくつかあります。

まずは耐荷重量ですが、安価タイプではだいたい150kgから200kg程度です。しかしこのランクでは支柱も細くホントに100kg以上のせるとグラグラ不安定なので、予算の許す限り高い性能の製品がよいと思います。

もう1つ重要なポイントは、セイフティーとバーベルフックが脱着式であること。ピン式やレバー式で取り外しができないタイプもありますが、いや取り外す必要ないじゃん、と言われそうですけど、いやいや、完全に取り外しができるときっといいことがあります。

こちらのページにはもっと詳しいポイントが解説されています。→大型トレーニング器具を買う時の注意点