台東パーソナルトレーニングルームKINYOでは、バーベルベンチプレスとバーベルスクワットの初心者講習会を行なっています。

やってみたいけどなんかこわい、自己流でやってみてるんけどフォームがなんかうまくいかない、などなど、中高年の方の健康トレーニングとしてもぜひバーベルスクワット、バーベルベンチプレスにチャレンジしてみませんか?

→くわしくはこちら