脇腹の腹斜筋の筋トレとは? 2024年10月8日2024年10月17日 T.SHIMIZU 腹部の真ん中ま割れている腹直筋の両脇腹には「腹斜筋」があります。 腹直筋は文字通… 続きを読む脇腹の腹斜筋の筋トレとは?
脇腹の筋トレでくびれを作る? 2020年4月20日2021年4月14日 T.SHIMIZU いわゆる脇腹には「腹斜筋」という筋肉があります。真ん中の「割れた」腹筋=腹直筋を… 続きを読む脇腹の筋トレでくびれを作る?