ベンチプレス・スクワット教室開催
台東パーソナルトレーニングルームKINYOでは、バーベルベンチプレスとバーベルス… 続きを読むベンチプレス・スクワット教室開催
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猫背等姿勢を改善のためのトレーニングスクワット以外でおすすめのトレーニングはデッ… 続きを読むデッドリフトの姿勢がよくなる?
猫背等姿勢を改善するためのトレーニングとして取り入れられる事が多いのが、例えばラ… 続きを読むスクワットで得られる様々な効果
広背筋のフリーウエイトトレーニングなら、なんといってもバーベルベントオーバーロー… 続きを読むベントオーバーローで広背筋に効かすコツ
今日も秋晴れの台東区三ノ輪・荒川区南千住地域。台東パーソナルトレーニングルームK… 続きを読むバーベルスクワットとスクワットパット