タグ: バーベル

台東パーソナルトレーニングルームKINYOでは、バーベルベンチプレスとバーベルス… つづきを読むベンチプレス・スクワット教室開催

猫背等姿勢を改善のためのトレーニングスクワット以外でおすすめのトレーニングはデッ… つづきを読むデッドリフトの姿勢がよくなる?

猫背等姿勢を改善するためのトレーニングとして取り入れられる事が多いのが、例えばラ… つづきを読むスクワットで得られる様々な効果

広背筋のフリーウエイトトレーニングなら、なんといってもバーベルベントオーバーロー… つづきを読むベントオーバーローで広背筋に効かすコツ

今日も秋晴れの台東区三ノ輪・荒川区南千住地域。台東パーソナルトレーニングルームK… つづきを読むバーベルスクワットとスクワットパット