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タグ: デクラインベンチプレス

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大胸筋下部を効果的にきたえる筋トレとは

2023年5月11日2023年6月17日 T.SHIMIZU

大胸筋を鍛える最強の種目はやはりバーベルベンチプレス。 ところだ大胸筋は「上部」… 続きを読む大胸筋下部を効果的にきたえる筋トレとは

トレーナー日誌  ディップス, デクラインベンチプレス, フリーウエイト, ベンチプレス, 大胸筋, 筋トレ

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