コンテンツへスキップ
䓌p[\ig[jO[KINYO
  • コース・システム
    • パーソナルトレーニングコース
      • ハーフセッションシステムとは
      • シェアパーソナル
      • 目的別コース選びシミュレーション
      • 初回カウンセリング&体験ご予約
    • ショートフィット
    • ランニングサポートコース
    • キッズパーソナルトレーニング
    • エコノミー回数券
    • お支払方法について
    • 安全管理について
  • ご予約・お申し込み
    • 初回ご利用お申し込み
    • キャンセルポリシー
    • 2回目以降ご予約・メンバーページ登録
  • ご利用の流れ
  • Q&A
  • 施設案内・アクセス
  • トレーナー日誌
  • 運営・トレーナー
  • お問い合わせ

cs30

2021年6月14日2021年6月14日 T.SHIMIZU
台東三ノ輪パーソナルジム > ブログ > トレーナー日誌 > 高齢者の筋力テスト > cs30

30 秒椅子立ち上がりテスト(CS-30)成績の加齢変化と標準値

台東三ノ輪パーソナルジム > ブログ > トレーナー日誌 > 高齢者の筋力テスト > cs30

投稿ナビゲーション

高齢者の筋力テスト

最近の投稿

  • 筋トレに有酸素運動はありかなしか 2022年12月7日
  • PayPayポイント20%たまる 2022年12月1日
  • なぜ食事方法が大事か。ダイエット・増量とも共通の食べ方とは 2022年11月26日
  • 歩くだけでヒップアップ?KINYOのウォーキング 2022年11月25日
  • リバースヒップエクステンションでハムケツアップ 2022年11月23日

カテゴリー

  • お知らせ (46)
  • トレーナー日誌 (297)
  • 各種資料紹介 (2)

タグ

HIIT SAQトレーニング ウォーキング ウオーミングアップ キャンペーン サーキットトレーニング ジョギング スクワット ストレッチ スプリント スポーツドリンク タンパク質 ダイエット ダンベル デッドリフト ハムストリングス バーベル フリーウエイト プロテイン ベンチプレス マシントレーニング マスク ランニング 体幹 体幹トレーニング 動画 基礎代謝 大殿筋 大胸筋 家トレ 広背筋 持久力 有酸素運動 水分補給 炭水化物 熱中症 筋トレ 筋肉痛 糖質 糖質制限 股関節 腕立て伏せ 腹筋 食事 高齢者
  • コース・システム
  • Q&A
  • ご利用の流れ
  • ご予約・お申し込み
  • 施設案内・アクセス
  • ブログ
  • シニア・中高年の筋トレ効果
  • サイトマップ
  • トレーナー日誌
  • お問い合わせ
  • 安全管理について
  • 運営・トレーナー

KINYOtraining

台東パーソナルトレーニングルームKINYO
〒110-0011 東京都 台東区三ノ輪1-26-6 徳武ビル1F
東京メトロ日比谷線三ノ輪駅徒歩二分入谷駅徒歩10分

お問い合わせ | 友だち追加 | 公式Twitter

Copyright © 2019-2022 清水俊勝 KINYO TOSHIKATSU.SHIMIZU All rights reserved

Tweet
NEW!新着記事
初回体験を予約する
ページのトップへ