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施設案内

三面開口で風通しもよい広々個室です。照明には筋肉や神経系にリラックス効果があると言われる暖色系を使用。落ち着いて運動ができます。

器具類は、パーソナルジム向けにセット販売されている物ではなく、運営者の知識と経験で見た目より性能重視で業務用として使える器具を1つ1つ厳選して揃えています。ダンベルは可変式ではなく形が統一された本物。

※シャワー設備はございません。汗拭きシート等は無料でお使いいただけます。

▲チンニングバーはマルチグリップタイプで各種のチンニングで広背筋に刺激!

▲フックとセイフティはクイック脱着式で完全に取り外しも可。ピッチも施設用ならではの細かさ(5cm刻み)。


▲ディップスバーは横向きにも装着可。軽負荷腕立て伏せや軽負荷懸垂ができます。

▲ラック前後にはオプション器具もなくストレスなくミラーでフォームを確認!トレーニングレベルを向上できます!ミラーは移動可!

• しっかりしたフラットベンチで安定したベンチプレスができます!
• ベンチの高さは日本人体形に合わせた低めのタイプの43cm(競技規定では42〜45cm)。さらに小柄な女性用の補助台もあります。
• パワーラック(耐加重メーカー公表値350kg、横内幅109cm)
  フックは前面にも装着できるので(右写真)高身長の方でもワイドスクワットができます。
  チンニングバー(マルチグリップ)、ディッピングバー(横向きに装着して腕立て伏せも可)
• フラットベンチ(シート面幅29cm,長さ116cm,高さ43cm)、インクラインベンチ・デクラインベンチ(フラット時の高さ43cm)
• オリンピックシャフト
  220cm20kg(JPA公認) x 1、150cm13kg x 1(パワーラックでの使用可!)、Wシャフト120cm9.7kg × 1
• ラバープレート
  20kg × 2、15kg × 4、10kg × 2、5kg × 4、2.5kg × 10、1.25kg × 4
• ダンベル
  軽量ラバーダンベル・・・5kg、4kg、3kg、2kg、各2
  クロームダンベル・・・9kg、8kg、7kg、6kg、各2
  グリップローリングダンベル・・・14kg、12kg、10kg、各2
  オリンピックシャフト5.5kg × 2
  鉄アレイ・・・10kg、8kg、6kg、各2
• カラー
  スプリング × 4、簡易圧着リング(340g) × 4
• その他
  スクワットパットx1、バランスボール大中小各1、ミニバランスボールx2、バランスディスクx2、バランスポールx太細各1、ゴムチューブ5本(強度五段階)、バトルロープ、フラフープ、携帯用スピーカー

アクセス

東京メトロ三ノ輪駅下車徒歩2分!