パーソナルトレーニングコース

■総合回数券コース■

• ダイエッタリーガイダンス
  目的を問わず食事もトレーニングの一環です。何をいつどれくらい・どのように食べるか基礎知識、食事毎のメール・LINE等こまめなサポート、カロリー計算、サプリメントアドバイス等。
• 体組成記録とトレーニング記録の共有
• ハーフセッションシステム
  今日はいそがしい、なんか怠いけど30分ほど動きたい!という時など1回を30分×2回に分割可。
  →ハーフセッションシステムを詳しく
• セッション時間無料延長
  後に予約が入ってなければ10〜15分程度まで延長無料。60分じゃまだ物足りない!という時ご利用ください。
• まとめ予約
  10日前から3枠まで可。
• 当日予約
  11:30から受付。
• 最終ご利用時間22:30まで。
• スポーツ保険加入可
  ※1,850円のみで加入時から3月31日まで有効
  →スポーツ安全保険のあらまし(PDF)
• お支払い方法・・・クレジットカード、PayPay、交通系ICカード、現金、口座振込
  →その他ご利用可能なカード、電子マネーについてくわしく

→ダイエットプログラムの流れと実践例

■都度払い1回券■

1回毎都度払いコースです。

• メールやLINE等の食事サポートはありませんが、時間内でのお話はもちろんOK。
  体組成計測もできます。
• 一週間前から予約可。予約可能回数1回。
  ※当日予約も可。14:30から受付。
• 最終ご利用時間22:00まで。
• スポーツ保険加入可。
  ※1,850円のみで加入時から3月31日まで有効
  →スポーツ安全保険のあらまし(PDF)
• お支払い方法・・・クレジットカード、PayPay、交通系ICカード、現金
  →その他ご利用可能なカード、電子マネーについてくわしく

エコノミー回数券

1回券をお得にご利用できます。体組成記録の共有も可。

■カウンセリング&体験トレーニング■

初心者でも安心!ご要望、目的、経験等をうかがい、カウンセリングにもとづきトレーニング体験ができます。
※指導者・コーチ等、実業団選手の方はこちら

• シューズ無料レンタル有り!(サイズ23,24,25,26,27,28)
• 指導者・コーチ等の方は初回体験はありません。上記1回券指導者・コーチコースをご利用ください。

→比較表をPDFでダウンロードする

■その他留意事項■

• トレーニング用のシューズは、クッション性が高いランニングシューズやウォーキングシューズ、厚底シューズは筋トレにはどちらかというと不向きです。テニスシューズか卓球シューズなどがおすすめです。
• 更衣スペース有り。
• シャワー設備はございません。汗拭きシート等は無料でお使いいただけます。
• 着替え等は時間内に厳密に含まれてはおりませんが、スムーズな進行にご協力ください。
• 出張・チーム指導応相談。別途往復交通費がかかります。

→その他Q&Aはこちら