パーソナルトレーニングコース

※以下の金額は全て税込み総額表示です。

■総合回数券コース■

  • 1回60分または30分×2回に分割可
  • 食事指導
    減量増量を問わず食事もトレーニングの一環!何をいつ・どれくらい・どのように食べるか「食べ方」を基礎から学べます。食事毎のメール・LINE等こまめなサポート、カロリー計算、サプリメントアドバイス等。
  • 体組成記録(体重、体脂肪率、BMI、筋肉量など)とトレーニング記録の共有
    ご自身の端末でも体の変化をグラフで見ることができるので、日々のモチベーションアップにもなります。
  • ハーフセッションシステム
    最初は60分はきつい、今日はいそがしい、なんか怠いけど30分ほど動きたい!という時など1回を30分×2回に分割可。
    →ハーフセッションシステムを詳しく
  • セッション時間無料延長
    パンチキックをする女性後に予約が入ってなければ10〜15分程度まで延長無料。60分じゃまだ物足りない!という時ご利用ください。
  • まとめ予約
    10日前から3枠まで可。
  • 当日予約
    11:30から受付。
  • 最終ご利用時間22:30まで。
  • スポーツ保険加入可
    ※1,850円のみで加入時から3月31日まで有効
    →スポーツ安全保険のあらまし(PDF)
  • お支払い方法・・・クレジットカード、QRコード、タッチ決済、現金、口座振込
    →その他ご利用可能なカード、電子マネーについてくわしく

→体脂肪を何日くらいで何キロ減らせるか

→ダイエットプログラムの流れと実践例

■都度払い1回券■

ベンチプレスをする男性1回毎都度払いコースです。

  • 15分毎1,250円
    15分毎、90分まで可。

エコノミー回数券

1回券をお得にご利用できます。

  • 15分×20回+2回(有効期限180日)
    25,000円

■カウンセリング&体験トレーニング■

ベンチプレスをする女性ご要望、目的、経験等をうかがい、カウンセリングにもとづきトレーニング体験ができます。
※指導者・コーチ等、実業団選手の方はこちら

  • カウンセリング15分無料
  • 体験トレーニング1回30〜45分程度
    3,000円
  • 当日予約も可。14:30から受付。

  • シューズ無料レンタル有り!(サイズ23,24,25,26,27,28)

パーソナルトレーニングコース回数券と1回券の比較表

  総合回数券コース 都度払い1回券
1回60分当たりの料金 16回券
4,750円(追加券4,600円→計24回後は4,400円)
8回券
4,900円(追加券4,800円→計16回後は4,600円)
※追加券は8回単位です

5,000円(15分毎1,250円)
※エコノミー回数券ご利用の場合4,546円
まとめ予約 10日前から3枠まで可 7日前から1枠まで
食事サポート ×
体組成記録の共有 ×
トレーニング記録の共有 ×
当日予約 11:30から 14:30から
セッション時間無料延長
※後に予約がなければ10〜15分程度可
×
ハーフセッションシステム ◯(30分×2回に分割可) ×
最終ご利用時間 22:30まで
(1時間なら21:30まで受付)
22:00まで
(30分なら21:30まで受付)
スポーツ保険

料金一覧

総合回数券コース

都度払い1回券

8回

  • 1回60分 × 8回券(有効期限6ヶ月未満(180日))
  • 39,200円
    追加券1回4,800円(8回〜→計16回後は4,800円)

16回

  • 1回60分 × 16回券(有効期限6ヶ月未満(180日))
  • 76,000円
    追加券1回4,600円(8回〜→計24回後は4,400円)
  • 15分毎1,250円

エコノミー回数券

  • 15分 × 30回 + 3回(有効期限6ヶ月未満(180日))
  • 37,500円
  • 下記コースでもご利用できます。
    ショートフィット、ウォーキング・ランニングパーソナル、筋トレパーソナルセミナー

→比較表をPDFでダウンロードする

■その他留意事項■

  • トレーニング用のシューズは、クッション性が高いランニングシューズやウォーキングシューズ、厚底シューズは筋トレにはどちらかというと不向きです。テニスシューズか卓球シューズなどがおすすめです。
  • 更衣スペース有り。
  • シャワー設備はございません。汗拭きシート等は無料でお使いいただけます。
  • 着替え等は時間内に厳密に含まれてはおりませんが、スムーズな進行にご協力ください。
  • 出張・チーム指導応相談。別途往復交通費がかかります。

→その他Q&Aはこちら