コース・システム

総合パーソナルトレーニング

ダイエットはもちろん姿勢や機能向上、筋肉増量、運動能力・QOL改善、各種トレーニングから食事指導など総合的にトレーニング。特定種目強化など。出張・チーム応相談。

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ショートフィット

HIIT、パンチ&キック、SAQ、バトルロープなど、隙間時間のカロリー消費に!

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キッズパーソナルトレーニング

小学生まで限定。運動神経をよくしたい、かけっこ、運動会対策等に!

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ご利用の流れ

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