コース・システム

総合パーソナルトレーニング

ダイエットはもちろん姿勢や機能向上、筋肉増量、運動能力・QOL改善、各種トレーニングから食事指導など総合的にトレーニング。特定種目強化など。

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ショートフィット

HIIT、パンチ&キック、SAQ、バトルロープなど、隙間時間のカロリー消費に!

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ランニングサポート

ジョギングやランニングを始めたいという方のために走り方のトレーニング&伴走まで。

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キッズパーソナルトレーニング

小学生まで限定。運動神経をよくしたい、かけっこ、運動会対策等に!

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ご利用の流れ

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