コース・システム

総合パーソナルトレーニング

ダイエットはもちろん姿勢や機能向上、シニアの方のQOL改善、各種トレーニングから食事指導など総合的にトレーニング。

筋肉肥大・筋力アップ、体形改良・ダイエット、運動能力向上

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特定種目強化コース

ベンチプレスが苦手、デッドリフトがいまいちよくわからない、腕立て伏せやランニングフォームなど家トレメニューを改善したい、など特定の種目を強化するコース。総合1回コースよりお得となっています。二名割引きあり。

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個人・チーム団体競技力向上コース

個人またはチーム・団体の教義力アップのためのトレーニング指導を行ないます。

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貸し切りフリートレーニング

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オンライントレーニング

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