コース・システム

各種コース - KINYOでできること

総合パーソナルトレーニング

ダイエットはもちろん中高年シニアの方のQOL改善、アスリートの競技力アップまで、各種トレーニングから食事指導など総合的にトレーニング。

筋肉肥大・筋力アップ、体形改良・ダイエット、運動能力向上、競技力向上

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家トレ・ランニング改善コース

家で自分でやってる筋トレ、ランニングなど、自己流でなかなか成果が上がらない、なんでだろう?という方のためのコース。グループ可。

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20分1000円!ちょいプチパーソナルトレーニング

隙間時間にちょこっとパーソナルトレーニングを!という方にぴったりのお手軽コースです。

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チーム・個人競技力向上トレーニング

競技チームの個人・チーム力アップのためのトレーニング指導を行ないます。

ウオーミングアップの方法、筋力トレーニングの方法、パワー・スピードアップのトレーニング方法など

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フリートレーニング・スタジオ利用

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