総合パーソナルトレーニング
ダイエットはもちろん中高年シニアの方のQOL改善、お子様の運動能力向上、運動会対策など、各種トレーニングから食事指導など総合的にトレーニング。
筋肉肥大・筋力アップ、体形改良・ダイエット、運動能力向上
特定種目強化コース
ベンチプレスが苦手、デッドリフトがいまいちよくわからない、腕立て伏せやランニングフォームなど家トレメニューを改善したい、など特定の種目を強化するコース。総合1回コースよりお得となっています。二名割引きあり。
20分1000円!ちょいプチパーソナルトレーニング
隙間時間にちょこっとパーソナルトレーニングを!という方にぴったりのお手軽コースです。
個人・チーム団体競技力向上コース
個人またはチーム・団体の教義力アップのためのトレーニング指導を行ないます。
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