コース・システム

パーソナルトレーニングコース

ダイエットはもちろん姿勢や機能向上、筋肉増量、運動能力・QOL改善、各種トレーニングから食事指導など総合的にトレーニング。特定種目強化など。各種回数券から1回2,200円からの都度払いコースまで自分に合ったご利用方法を選べます。

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ショートフィットコース

HIIT、パンチ&キック、体幹、ストレッチ、SAQ、空手、バトルロープなど、隙間時間のカロリー消費に!2名可。

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ウォーキング・ランニングコース

ウォーキングやランニングを始めたいという方のために、消費カロリーが上がる歩き方、効率的な走り方をマンツーマンでトレーニング。2名可。

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キッズパーソナルトレーニング

小学生まで限定。運動神経をよくしたい、かけっこ、運動会対策等に!

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ご利用の流れ

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