ソイプロテインは不味い?

普段飲みのプロテインとしておすすめしてるのはやはり大豆のソイプロテインのプレーンですけど、やはりほとんどの方が不味いと不評です。

最近は色々なフレーバーで美味しく飲める、しかも安価なホエイプロテインが多く販売されていますが、それらはだいたいタンパク質含有量が80%以下でよけいなものが入ってるのがほとんどです。タンパク質含有量が90%前後のプレーンタイプを大容量で買う方が、ホエイ、ソイどちらもタンパク質1グラム当たりとしては安くなります。

大豆をおすすめするのは吸収がゆっくりでカラダに優しく普段のタンパク質補給には最適である事と、あと最近では二酸化炭素の排出量が牛が高いという、脱炭素的に良いのではないかというのもあったりします。トレーニング直後でもソイプロテインにBCAAを投入するという飲み方も有ります。

では「不味い」という点はどうするか?・・・・どうしましょうか・・・・