貸し切りトレーニングルーム – ストレッチ他

順番待ちなし貸し切りフリートレーニング

▼必要充分な広々スペースを独り占めしてトレーニング!トレーニングルーム
トレーニングルームチンニングバー
▲チンニングバーはマルチグリップタイプで各種のチンニングで広背筋に刺激!

ミラー設置状態▲ラック前後にはオプション器具もなくストレスなくミラーでフォームを確認!トレーニングレベルを向上できます!
ミラーは移動可!

トレーニングルームを貸し切りでご利用いただけます。1階の路面店なので他者と密接することも一切ありません。
★バーベルを使ったフリーウエイトトレーニングをご自身で行なえる方のご利用に限ります。

ウエイトトレーニングだけではなく、ストレッチなどのご利用もできます。

器具・設備

道場平面図本部道場内

  • ディッピングバーウエイトスペース床ゴムマット
  • パワーラック(耐加重メーカー公表値350kg、横内幅109cm)
    フックは前面にも装着可
    チンニングバー(マルチグリップ)、ディッピングバー(横向きに装着して腕立て伏せも可)
  • フラットベンチ(シート面幅29cm,長さ116cm,高さ42cm)、インクラインベンチ・デクラインベンチ
  • オリンピックシャフト
    220cm20kg(BULL,JPA公認規格) x 1、150cm13kg x 1(パワーラックでの使用可!)、Wシャフト120cm9.7kg × 1
  • ラバープレート(BULL)
    20kg × 2、15kg × 4、10kg × 2、5kg × 4、2.5kg × 10、1.25kg × 4
  • ダンベル
    ダンベル軽量ラバーダンベル・・・5kg、4kg、3kg、2kg、各2
    クロームダンベル・・・9kg、8kg、7kg、6kg、各2
    グリップローリングダンベル・・・14kg、12kg、10kg、各2
    オリンピックシャフト5.5kg × 2
    鉄アレイ・・・10kg、8kg、6kg、各2
  • カラー
    スプリング × 4、簡易圧着リング(340g) × 4
  • その他
    バトルロープスクワットパットx1、バランスボール大中小各1、ミニバランスボールx2、バランスディスクx2、バランスポールx太細各1、ゴムチューブ5本(強度五段階)、バトルロープ、フラフープ、エアソフトガンシューティング、携帯用スピーカー

ご利用料金(1名限定)

ウエイトトレーニング利用

  • 30分1,000円(税込み)
  • 最大90分まで

マットスペースのみ利用

  • 30分500円(税込み)
  • 最大60分まで

留意事項

  • バーベルの落下をともなうスナッチ、クリーン、クイックリフト、バウンドデッドリフト等は禁止です。
  • 支払い方法・・・現金・PayPay・振込(前払いは振込のみ)
  • シャワーなし。簡易更衣室あり。
  • 時間は入室から準備、退出まで含みます。
  • 遅れないように時間は気をつけてください。
  • 保険等は各自で加入してください。
  • 管理者も同席させていただきます。
  • 必ず管理者の指示に従ってください。指示に従わなかったり誤った方法で器具等を使用した場合の事故については一切責任は負いません。

■ご利用の流れ■